训记app最新版

训记App最新版本，是一款在小红书上极受欢迎的硬核健身软件。它特别适合两类人群：一是那些从不记录自己训练计划的人，二是意志力不够坚定的用户。在训记里，它能帮你详细记录每一次运动情况，还会督促你认真完成每一次训练，助力你养成运动的好习惯。有需求的用户，赶快到本站下载吧！

训记app最新版特色

1. 综合热身、训练与拉伸，合理规划训练步骤，为你带来更科学的训练过程。

2. 以高品质多机位视频进行呈现，让您清晰把握动作的每一处细节。同时配备真人语音督导，为您带来同步训练的优质体验。

3. 无论何时何地都能开启训练模式，不仅支持离线训练，还具备收藏功能。课程时长最短仅4分钟，适配各类健身场景。

训记app最新版简介

没错，这确实是一款颇为「硬核」的健身APP。这里说的硬核，意味着它并非适合大众，这里的大众指的是那些不想记录自身训练计划，或者没能在健身举铁过程中持之以恒的人。

训记app最新版亮点

1. 你清楚健身是怎么一回事，也清楚健身与减肥并非互为充要条件。

2. 健身记录至关重要，对健身记录进行分析同样不可或缺。

3. 依据自身记录的数据，进行自动分析，生成辅助并指导自身训练的各类图表等。

训记app最新版功能

增肌.减脂.力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽.冥想.拉伸课程，助你减压.缓解疲劳；

更有女性专属生理期.产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT.Tabata有氧燃脂，助你燃烧卡路里，开启减肥之旅！