自律石头app

《自律石头app》是一款实用工具，其目的在于助力用户减少手机使用时长，培养良好生活习惯。它具备限制指定App使用时间、步数解锁时长、指定App解锁时长等功能，还搭配数据统计与分析工具辅助，能让用户更有效地管理自身时间，进而养成良好生活习惯。该应用支持用户自定义每日使用特定App（像社交媒体、游戏等）的时间。用户可依据自身需求调整难度，以契合不同的使用习惯。除步数外，用户还能够借助使用读书App、学习App等正向应用，来获取更多手机使用时间。如此一来，不仅有利于减少用户在娱乐应用上耗费的时间，还能推动学习与个人成长。

自律石头怎么用

1.下载安装并打开自律石头app，

点击

【同意】同意隐私政策

2.

点击

“开始使用”按钮

3.

点击

“获取权限” 按钮

4.打开自律石头app权限

5.返回之后就会提示权限获取成功，

点击

【下一步】

6.勾选你想要减少使用的app，

点击

【下一步】

7.选择增加使用的app，

点击

【下一步】

8.就能够直接开启了，并且还能够随时进行修改哦

自律石头怎么开启

悬浮窗

1. 下载、安装自律石头app，打开该应用。进入首页后，

点击

右上角的设置按钮。

2.

点击

「后台运行设置」

3.

点击

【

悬浮窗

】

4.开启【允许显示在其他应用的上层】

5.返回之后就能够看到

悬浮窗

权限已经开启了

软件

介绍

你是不是也会有这样的困扰：

- 每日在社交媒体上耗费的时间实在太多，不知不觉就玩手机玩了好长时间，最后带着负罪感结束这一天。

- 本打算限制自己玩手机时长，然而每当应用被锁定后，又一次次将设置的限额删除。

- 希望有一个更循序渐进

控制

手机瘾的工具；

……

自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App，比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间，我们增加了一个玩法，你可以通过多走路，多读书，来兑换更多刷手机的时间。

如果想要多玩手机，就去坚持做些好习惯，这样玩手机的时候也不会有负罪感，玩手机的时间也更自由。

软件功能

- 支持对指定App设置每日玩手机的时间限制，且可自行调整难度，以契合不同的使用习惯。

- 支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

- 更多功能在密切开发中，敬请期待！

软件亮点

1. 灵活多样的奖励机制：可凭借增加步数，或者使用特定学习应用，以此获取额外的手机使用时长。

2. 自定义设置：用户可以根据个人习惯调整时间限制的难度和提醒方式。

3. 直观的界面设计：操作

简单

易上手，即使是新用户也能快速熟悉。

软件优势

1. 帮助管理手机使用时间，减少过度依赖社交媒体。

2. 鼓励用户通过积极的生活习惯来获得更多的使用时间，从而提升自律性。

3. 提供详细的时间记录和报告，有助于用户

优化

时间管理

和提高效率。

小编简评

这是一款致力于协助用户逐步降低手机使用时长，进而培养良好生活习惯的App。它聚焦于现代人在社交媒体耗费大量时间，且难以自主把控手机使用时间这两大问题，给出了创新性的解决办法。通过激励用户多去走路、多进行阅读等积极行为，用户便能够换取更多手机使用时间，如此一来，在享受科技带来便利的同时，还能维持身心健康。

推荐理由

请您先详细描述下自律石头app的特点、功能、使用体验等相关信息，这样我才能为您写出贴合实际且高质量的100字点评。