Keep

Keep是一款免费且专业的手机家庭健身工具软件，软件内提供了海量优质健身课程供用户在线观看学习，不仅有丰富的专业健身教学内容，还有众多健身教练与健身博主分享健身经验，为用户构建了一个健康科学的健身平台。此外，软件中还包含各类健身器械的使用教学，实用性很强，有需要的用户可以在本站下载使用。

keep怎么查看体测报告?

1、第一步，我们在Keep主页底部找到并点击【我的】选项，这样就能进入到【我的】页面了。

2、接着，我们在【我的】页面的左上角点击自己的头像，就能进入【个人中心】页面了。

最后，我们只需在【个人中心】里找到【身体测试】选项，接着点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】按钮就可以了。

keep在哪看运动数据?

1、首先打开手机，找到并点击Keep应用，进入Keep的“我的”界面后，点击“总运动”选项。

2、第三步进入运动数据页面后，点击“历史记录”选项，进入该页面后，即可查看每日的运动数据；点击具体某一天的数据，就能看到详细的运动情况，可根据自身需求进行查看。

Keep软件亮点

【精准跑步记录，让你的跑步更加系统】

Keep 为跑者提供更完善专业的跑步指导，包括精准记录跑步路线，以及跑前热身与跑后拉伸的科学建议。

【量体裁衣，多种健身训练供你选择】

训练计划依据不同人群、各类器械以及阶段性健身目标进行组合编排，适用于最为广泛的健身场景。

【真人同步训练，记录训练记录】

全程语音引导，进度自动同步，真正舒适的体验在于你无需刻意记忆动作要领与训练组数。

【分享健身成果，一起进步】

用镜头定格每日的蜕变，与好友分享彼此鼓劲，在Keep，健身从此告别孤单的坚守。

Keep软件特色

1、搜索功能高效精准，能够依据文件名称、日期、大小及类别等参数，快速定位到目标文件。

2、达成多设备管理功能，让不同设备之间的文件传输与管理操作更简便高效；

3、具备完善的文件管理能力，例如可将文件转移至其他设备，也能修改文件的名称与属性等。

Keep软件优势

1、制定计划：依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等情况，编排多样化的训练方案，即便是4分钟的时间，也能完成一次完整的健身训练。

2、标配视频：每个动作都配备了对应的视频，通过标准规范的动作演示与精准详尽的语言讲解，助力你轻松快速地开启学习之旅。

3、专业科学：由权威健身专家严格把控内容，为每一位用户量身定制科学合理的健身计划

Keep更新日志

v8.3.60版本

核心功能将持续迭代升级，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。无论是反馈还是吐槽，我们都会认真对待，以此不断优化产品体验。

- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程;

- 运动模式目标设置体验优化;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。