手机版
访问手机版
Yx12345下载站用心打造专业的软件下载站
yx12345下载站
当前所在位置:下载首页 > yx12345电脑频道 > 教育教学 > 教育管理 > 广播体操音乐大全
体操

广播体操音乐大全MP3下载 第六七八九十套广播体操mp3音乐打包下载

  • 软件大小:51.0mb
  • 更新时间:2022-09-02
  • 软件语言:简体中文
  • 所属分类:教育管理
  • 软件类型:国产软件
  • 授权方式:官方版
  • 用户评分:评分
  • 下载官网:www.yx12345.com
  • 运行环境:XP,Win7,Win8,Win10
安全检测 无插件 360通过 腾讯通过 金山通过

本地下载http下载地址

软件介绍网友评论

做广播体操怎么能少的了广播体操音乐呢?为此小编给大家整理了这个《广播体操音乐大全》都是MP3格式的,包含了第六、七、八、九、十套广播体操mp3音乐打包下载,只需下载这一个压缩包即可。

界面预览图:

广播体操音乐大全MP3下载

《广播体操》是最简单易行的健身方式!具有较好的锻炼效果。各机关、学校、部队、厂矿、企事业单位与社区,都要建立广播体操与工间操制度,广泛开展广播体操运动,为此小编整理了现在常见的几种广播体操音乐打包下载,希望各位喜欢。

广播体操运动海报

广播体操音乐大全所含文件列表:

第七套广播体操.mp3

第七套广播体操动作图解.doc

第九套广播体操.mp3

第九套广播体操图解.doc

第九套广播体操曲.mp3

第八套广播体操(图.解说).doc

第八套广播体操.mp3

第八套广播体操动作要领及动作要点.doc

第六套广播体操.doc

第六套广播体操.mp3

第十套大众广播体操.Mp3

第十套广播体操视频完整版1.f4v

第十套广播体操视频完整版2.f4v

广播体操教程(文字版):

============预备节 原地踏步============

第一节 伸展运动(8拍X4)第二节 扩胸运动(8拍X4)

第三节 踢腿运动(8拍X4)第四节 体侧运动(8拍X4)

第五节 体转运动(8拍X4)第六节 全身运动(8拍X4)

第七节 跳跃运动(8拍X4)第八节 整理运动(8拍X4)

============深呼吸预备节 原地踏步(8拍X2)============

预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方

口令至原地踏步时,半握拳

第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-15公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第二拍于第一拍动作相同,方向相反

============第一节:伸展运动(4X8)============

第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90度

第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头

第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍,手臂落下,还原至体侧

五六七八拍,动作同,方向相反

============第二节:扩胸运动(4X8)============

第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前

第二拍,身体向右转90度,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸

第三拍,身体向左转90度,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸

第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧

五六七八拍,动作同,方向相反

============第三节:踢腿运动(4X8)============

第一拍,左腿向侧摆起45度,同时,两臂侧平举,掌心向下

第二拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧

第三拍,左腿向后踢起,离地10-20公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对

第四拍,收手收脚,还原成立正姿势

五六七八拍,动作同,方向相反

============第四节:体侧运动(4X8)============

第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下

第二拍,下体保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45度,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内

第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧

第四拍,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧

五六七八拍,动作同,方向相反

============第五节,体转运动(4X8)============

第一拍,左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下

第二拍,下体保持第一拍姿势,身体向左转90度,同时,双手胸前击掌两次

第三拍,上体向右转180度,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内

第四拍,左脚还原成立正姿势,同时,身体转正,两臂经侧还原至体侧

五六七八拍,动作同,方向相反

============第六节,全身运动(4X8)============

第一拍,左脚向左迈出,比肩稍宽,两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手

第二拍,身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内,低头看手

第三拍,收左脚,成半蹲姿势同时双手扶膝,肘关节向外低头,眼看前下方

第四拍,站起,成立正姿势

五六七八拍,动作同,方向相反

============第七节:跳跃运动(4X8)============

第一拍,跳成左脚在前的弓步,同时撑手叉腰,肘关节向外,虎口向上

第二拍,跳成立正姿势

第三拍,跳成右脚在前的弓步

第四拍,跳成立正姿势

第五拍,跳成两脚开立,脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下

第六拍,跳成立正姿势

第七八拍,动作同五六拍

第二至第四个八拍,动作同第一个八拍

============第八节:整理运动(2X8)============

一至四拍,原地踏步四拍

第四拍还原至立正姿势

五六拍,左脚向侧迈出,比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举,抬头45度,眼看前上方

七八拍,左脚收回,同时手臂经体侧还原成立正姿势

音乐都是MP3格式的,其中第十套广播体操包含了视频。。。

下载地址

广播体操音乐大全MP3下载 第六七八九十套广播体操mp3音乐打包下载

本地免费下载

1、如果下载地址无法下载,请多试几个下载地址!安装教程与用法,请百度一下官方网站,安装方法与使用教程。
2、为确保高速下载,请使用迅雷等类似下载工具下载。如下载后出现不能解压,请安装最新版winrar等解压软件!
3、如果您下载的压缩包解压时需要输入解压密码,请输入解压密码(红字):www.yx12345.com
4、不提供广播体操音乐大全的破解版,注册码,序列号,破解补丁,注册密钥,激活码,注册机等下载!

网友评论